11月21日（金）最高気温4度 最低気温1度 晴れ 1ポンド205.48円
早朝に目覚めて二度寝し、7：30すぎ起床。
こぐま氏が早くパンを買いたいと言うので、朝食後に買い物リストを作りTESCOのパン売り場を目指す。スライス角パン（1.95ポンド）、タイヌードル（2.5ポンド）、ミニキュウリ（1ポンド）、ピザ（4.75ポンド）、玉子6個入り（1.95ポンド）、みかん（2ポンド）、Tennentsビール15缶（17.16ポンド）、牛乳（1.65ポンド）、アボカド（0.88ポンド）など計66.16ポンドを。魚屋でレモンソールとサーモン、肉屋でソーセージロール（3.6ポンド）、ラムチョップ（12.6ポンド）、チキンリークパイ（3.02ポンド）、チキンstirfry（4.49ポンド）、キッシュ（3.85ポンド）など38.9ポンド分購入。
昼食は冷凍庫にあったマッシュルーム、玉ねぎ、ツナ缶、バジルなどをパスタソースに入れて煮込み、サラダとともに。
日の入りが15:52なので、コーヒーを飲んでから急いで散歩にでかける。
夕食はこぐま氏がチキンキエフとローストポテト、ネギ煮の副菜を作る。チーズを食べた後は居間でネットフリックスの新しいドラマなどを見ながらビールを飲む。23：40就寝。
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