8月3日（日）最高気温22度 最低気温11度 晴れのちくもり 1ポンド195.67円
早朝に目覚め、9時過ぎ起床。リネン類を取り替え、朝食後洗濯機を回す。
朝食後、こぐま氏と車で格安スーパーLIDLへ。ワイン10本とチェリー（1.39ポンド）、きゅうり（1.19ポンド）、玉ねぎ（0.95ポンド）、マッシュルーム（0.99ポンド）、パプリカ（0.69ポンド）、玉子（1.43ポンド）など計77.89ポンド分購入。やはりワインがずいぶん安い。ホームバーゲンズで、トイレットペーパー24ロール（4.79ポンド）、ホールズ（0.59ポンド）など9.94ポンド分、Tescoでバラの花束（3ポンド）、ビール4缶（5.65ポンド）2パック、パン（3.75ポンド）、スモークサーモン（5.75ポンド）、ピザ（4.75ポンド）、キムチ（3.45ポンド）、洗濯洗剤（4.8ポンド）など計74.91ポンド分を購入した。
昼はソーセージロールを温め、サラダとともに。
食後はヘナをする。放置時間に部屋のほこり取りをし、ヘナを洗いがてら久しぶりに入浴。やはりバスタブに入ると疲れが取れるし、リラックスできる。週１でも入るべきだと実感。
髪を乾かしてから少し散歩に出る。犬を連れた白髪のおばあさんとすれ違うが、ビル・クリントンに似ていることに気づく。考えると彼はおばあさん顔かもしれない。
近所を周り、家に戻る途中にご近所のご夫妻に出くわす。夜の散歩だそうで、うちに誰もいなかったので庭で採れたプラムをドアにかけてくれたとのこと。おすそわけがあるのは有難い。
夕食は冷食の北京ダックを温め、ネギときゅうりを切ったものを添える。ボリュームをあり、味もよかった。0時就寝。
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